2018年5月号 2018年5月号勝トレ多摩大目黒東京版 【多摩大目黒 野球部】ホーム試合前に体を追い込む 2018年7月31日 多摩大目黒が自校グラウンドで練習試合を行う際、試合前のウォーミングアップで体を徹底的に追い込む。柔軟やストレッチだけでなく腕立て伏せや腹筋、背筋、体幹トレーニング、最後は“おんぶダッシュ”と試合前にしてはハードな内容となっている。ホームの有利さを無くすために、あえて負荷をかけたトレーニングをして疲労が残った状態で試合に... 月刊高校野球CHARGE!編集部