【多摩大目黒　野球部】ホーム試合前に体を追い込む

多摩大目黒が自校グラウンドで練習試合を行う際、試合前のウォーミングアップで体を徹底的に追い込む。柔軟やストレッチだけでなく腕立て伏せや腹筋、背筋、体幹トレーニング、最後は“おんぶダッシュ”と試合前にしてはハードな内容となっている。ホームの有利さを無くすために、あえて負荷をかけたトレーニングをして疲労が残った状態で試合に入るという。精神的な部分を鍛える側面もあり、ホームでの練習試合では欠かさず行われている。　2018年5月号掲載