【浜松学院　野球部】『ヨガで心身を鍛える』

1年半ほど前から毎週木曜日はヨガを行っている。

約1時間、専門のインストラクターの下、心身を鍛える。

吉田監督によるとヨガを取り入れてから、ケガの数が大きく減ったという。

校内の教室にヨガマットを敷き、数種類のメニューをこなしていく。

股関節、肩回りなどの柔軟性を養うだけでなく、姿勢の矯正にもなっている。